向上一步
Vol.01 当做事纠结的人停止决策内耗，你就是掌控自己的神！
48分钟
自我成长播客
播客合集·1 张专辑·37 条单集·更新于 2026-10-29
自我成长播客：本分类下的专辑
向上一步
Vol.01 当做事纠结的人停止决策内耗，你就是掌控自己的神！
48分钟
自我成长播客：热门单集37 条可听
Vol.12 三个月瘦22斤发现：执行力与自律无关，而是构建你的人生系统！
1:31:30
Vol.18 停止精神内耗，再小的事情也全力以赴去做：用5个问题深度复盘人生！
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Vol.01 当做事纠结的人停止决策内耗，你就是掌控自己的神！
48:07
Vol.02 高敏感才是真正的强者人格：利用天赋，把自己养的明媚又大方！
49:22
Vol.03 人生突然醒悟的那些瞬间：明白这些道理后，我不再焦虑了！
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Vol.05 不会说话错过好机会？做一个表达力超强的人，但不要做逻辑机器！
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Vol.06 这才是真正的爱自己：正确的认识自己，把自己培养成心目中的理想型！
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Vol.07 所有坎其实都能过去！低谷期迷茫焦虑的人，请多给命运齿轮一点转动的时间！
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Vol.08 如何提升显化能量？所有拧巴内耗的人，收下这份走运大礼包！
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Vol.09 人一旦变强，气质就变了！被低估的变美思维：情绪管理/精力管理/心力管理！
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Vol.10 很会搞人际和事业的人，都是如何让大佬记住，轻松拓展社交圈提升贵人运的？
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Vol.11 又焦虑又拖延有利的事情？戒掉完美主义和不配得感带来的内耗！
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Vol.13 人生真的可以突然变好！但前提是——你要一寸一寸地拯救自己！
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Vol.14 独处是狠人的必修课：父母和学校都没教过我们的成长真相！
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Vol.15 一周年（上）｜把自己重养一遍：停止讨好、取悦自己、课题分离！
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Vol.16 一周年（下）｜对人生起决定性作用的三件事：自我觉察、感情内核、原生家庭 ！
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Vol.17 所谓“命好”，就是只筛选，不磨合！送给所有想翻盘的人：收下这份2026 年好运大礼包！
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Vol.19 普通人如何改写命运？教育博士蒋佳琦：顺天性反本能，用 MBTI 拿到“赢家剧本”！
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Vol.20 自律是一种高级的上瘾！博士蒋佳琦一年阅读2700万字的学习系统：强到有点“变态”！（附普通人抄作业指南）
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Vol.21 如何建立不内耗的高配得感？《一饭封神》陈晓东：世界因你而在，要慕自己的内心！
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Vol.22 “野心”就是对生命力最高的赞美，你可以并且有义务争取一切滋养你的东西！（10万订阅特辑）
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Vol.23 怎样拥有“让人无法忽视的魅力”？对话徐伟：当你的人生主线极其清晰，别人绝不敢当面造次！
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Vol.24 人一旦停止讨好与自证，生活真的会突然变好！你的每一次自信和勇气，都在为自己想要的世界投票！
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