人们会忘记你说过的话，但不会忘记你带给他们的感觉。这个感觉我认为就是气质和气场。而真正推动我们持续变美变强，实现自我价值提升的关键，藏在身体的细节里：如情绪稳定、精力专注、心力强大等。 这就是我在三十多岁以后突然想明白的一件事：身体一旦恢复，大脑开窍是非常快的。所以，这一期想跟大家分享重塑内心力量的方式。 推荐收听： Vol.32 为什么我们总为还没发生的事提前焦虑、忍不住往坏处想？｜如何提高对不确定的耐受力https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a5461e81e32575f5eb58475 Vol.29 你这一世的功课，是在爱里成为自己｜停止亲密关系里的…
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