高敏感人群，最大的困扰之一，就是社交。我们太容易觉察别人的情绪、潜台词，甚至对方的微表情。却又不愿讨好、不善于迎合，导致常常在关系中进退两难。 别人热情，我们就回应；别人冷漠，我们更冷。人际关系变成一场内心戏——看起来平静，实则内耗翻涌。 你是不是也有过这些时刻： ▸ 明明性格真诚善良，却总是被忽视、被背刺； ▸ 有时一句话刺痛你，你忍不住反击，然后又后悔“是不是太敏感了”； ▸ 有时候对人性感到深恶痛绝，有时候又因为一点点善意被彻底感动。 这期播客是我——一个高敏感人的亲身经验总结。我想告诉你：高敏感，不是负担，而是你与世界连接最深的方式！ 当你学会调节自己的情绪、建立心理边界，你的敏感会变…
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