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周一恐惧症患者7 天前 · 更新了《《隨風耳語》|孤單不寂寞》 《隨風耳語》|孤單不寂寞

《隨風·耳語》EP25|你是不是也被某個瞬間困住很多年?

那一年,我在台上一句話都講不出來。 長大後才知道,比賽早就結束了,困住我的其實是自己。 如果你也有放不下的記憶,今天這集陪你一起走過。 #羞愧與和解 #自我和解 #隨風耳語 #深夜療癒 #孤單不寂寞 &nbsp…

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周一恐惧症患者7 天前 · 更新了《《隨風耳語》|孤單不寂寞》 《隨風耳語》|孤單不寂寞

《隨風·耳語》 EP40|自律不用狠,可以溫柔——身體不說謊

你真的懶嗎?還是,你其實在害怕? 害怕努力三天又放棄。 害怕開始之後,證明自己真的不行。 拖延,有時候不是逃避目標。 是逃避失敗的感覺。 我們不是改不了。是害怕改了,還是不夠好。 如果你也有一件一直拖著的事, 留言打一個『怕』。 沒關係,我…

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周一恐惧症患者7 天前 · 更新了《《隨風耳語》|孤單不寂寞》 《隨風耳語》|孤單不寂寞

《隨風·耳語》EP51|你不是變老了,只是開始活成真實的自己

有一天,同事看著我的白髮問: 「你是不是太累了?」 那瞬間我突然發現—— 很多人真正害怕的, 不是變老。 而是開始被世界提醒: 自己不再年輕了。 我, 慢慢開始學著接受歲月。 接受自己不像從前。 接受白髮。 接受疲憊。 也接受,現在的我其實…

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周一恐惧症患者7 天前 · 更新了《《隨風耳語》|孤單不寂寞》 《隨風耳語》|孤單不寂寞

《隨風·耳語》EP61|當你不再執著結果,人生反而開始有了答案

有些祝福,很奇妙。 不是在你拼命追趕它的時候來, 而是在你終於願意鬆開一點執著的時候, 悄悄走到你身邊。 最近聽朋友分享一件小事。 40歲後,她開始覺得體力不如從前。 想運動,又怕受傷,所以找教練這件事拖了半年。 終於開始重量訓練後, 她原…

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