EP22习得性无助——人生不是我的是“为什么”的 “习得性无助”是指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。 在经历了一系列的失败和挫折之后，觉得自己这辈子就这样了，已经没希望了，面对问题时选择逆来顺受，同时会产生无能为力、无助的心理状态和行。 人在最初的某个情境中获得无助感，那么在以后的情境中仍不能从这种关系中摆脱出来，从而将无助感扩散到生活中的各个领域。这种扩散了的无助感会导致个体的抑郁并对生活不抱希望。在这种感受的控制下，个体会由于认为自己无能为力而不做任何努力和尝试。被认为是人类的一种沮丧表现之一。 陷入“习得性无助”的人是因为受到压力时无法解决，而产生了消极的心态。归根结底是对压…
还没有人截片段。听到上头的那 30 秒，就顺手截一下。
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