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评论落在音频刻度上
半糖去冰16 天前 · 更新了《你,静不下来》 你,静不下来

串台《搞钱女孩》:你的焦虑就是最好的搞钱起点!如何找到生活的心气和志气

想搞钱没有方向?40+岁再折腾无望?别只在原地焦虑打转,跟我们一起边听边干! 本期静姐串台《搞钱女孩》,深度拆解她如何在人生30、40、50岁的阶段打破焦虑,找到持续前进的力量: 29岁,从工作8年的央视裸辞,有一年时间在麦当劳见各种人找方…

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半糖去冰16 天前 · 更新了《你,静不下来》 你,静不下来

对谈余景天:我不是“过来人”,我只是多摔了几跤

【本期内容】 偶像、歌手、留学生——三重标签之下,哪一面才是最真实的他?本期《你,静不下来》,沐尔带着她的大学同学余景天,与静姐、艳艳展开一场两代人的深度对话。这一次,他不是聚光灯下的舞台偶像,而是一个愿意敞开心扉、分享人生故事的年轻人。 …

51:37 时间线
半糖去冰16 天前 · 更新了《你,静不下来》 你,静不下来

稳住身体,就是稳住你人生的底盘

【本期节目】 你是否也有过这样的内耗时刻?明明自身能力并不差,心底却总萦绕着一句“我不行”;人生陷入混乱无序,手足无措,不知该如何重新锚定自我;当身心能量告急,我们又该如何为自己蓄能? 本周静姐邀请到了闺中密友、健身路上的“引路人”——车璐…

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半糖去冰16 天前 · 更新了《你,静不下来》 你,静不下来

代际碰撞,共赴一场成长重启

【本期内容】 本周余景天、沐尔与静姐、艳艳从各自的关键词出发,回顾过去这一年的酸甜苦辣,在反复的跌倒与爬起中,逐渐认清自己、接纳自己。 余景天将2025年概括为“学习”与“重启”的一年。咖啡综艺抱着“来都来了,不能浪费”的朴素心态,完成三个…

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半糖去冰16 天前 · 更新了《你,静不下来》 你,静不下来

老友对谈vol.30 团建特辑:救命!这些旅行翻车现场我也经历过

【本期内容】 本期《你,静不下来》迎来超热闹老友大团建!静姐、戴军、连长、养鸡,洪基齐聚一堂,从「逃离式休假」畅聊到人生自我修复,全程笑点密集、金句频出。 聊起心之所向的旅行地,众人各有执念:静姐对埃及大博物馆念念不忘,军哥向往南美洲最南端…

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半糖去冰16 天前 · 更新了《你,静不下来》 你,静不下来

老友对谈vol.31 姐姐们的情感清醒局:爱自己才是头等大事

【本期节目】 你失恋的时候,会对这段感情还念念不忘吗?谈恋爱的时候,也会深陷“付出型人格”无法自拔吗?当一段感情出现第三个人,你会如何面对?上海相逢,静姐与养鸡携手秋微,开启一场关于爱与成长的温柔畅谈。三人围坐交心,在细碎的故事里,铺展女性…

1:13:05 时间线
半糖去冰16 天前 · 更新了《你,静不下来》 你,静不下来

老友对谈vol.32 戴军&金韵蓉:从穿搭到心境,解读你人生中的“颜色密码”

【本期节目】 丙午马年火太旺,什么颜色才能“灭火”?从一个人喜欢的颜色,就能看出TA当下的心境?职场上到底有没有真朋友?本周静姐、养鸡与戴军、金韵蓉四位老友暖心相聚,从日常穿搭审美聊到深层人生哲学,金句频出、干货密集,千万别错过。 金韵蓉老…

1:05:20 时间线
半糖去冰16 天前 · 更新了《你,静不下来》 你,静不下来

听友来信时间|内耗退散!活出不攀比的松弛人生

【本期内容】 嫉妒朋友,常常让我陷入内耗该怎么办?平凡的一生是否值得一过?马年适合用哪种精油?身处 “快餐时代”,还要为爱情投入精力吗?本期 “听友问答专场”,静姐与养鸡特别邀请到金韵蓉老师与戴军,为身处迷茫的你,一一答疑解惑。 “我一直处…

56:16 时间线
半糖去冰16 天前 · 更新了《你,静不下来》 你,静不下来

“从险境中脱身后,我才读懂平凡日常的意义”

【本期节目】 当身体里的隐患突然爆发,是什么带他死里逃生?安稳的幸福突遭意外,该如何重新出发?被工作高压压垮身体,是死守“铁饭碗”硬扛,还是勇敢转身重启人生?这一期,静姐邀请到三位年轻人——小万、小么(yao)、蜗蜗,和大家坐下来,聊聊我们…

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