04:25 试图做自己的心理咨询师，却先精神崩溃 06:24 人潜意识里的“死亡”本能 07:59 抑郁的本质：失控的无助感 09:35 永远觉得自己“不够好” ，你不是一个人 10:35 “简单的出路就是正确的出路” 14:48 听播客，让我坐在图书馆狂掉眼泪 17:18 一个成年女性，面对的两种互相撕扯的“独立宣言” 20:20 我克服焦虑症的那半年 22:17 “不抵抗”的森田疗法 26:05 对付拖延症的终极绝招 节目中提到的 书籍： 《被讨厌的勇气》岸见一郎 《我们为什么做出不利于自己的行为》马克·郭士顿&菲利普·戈德堡 播客： “纵横四海” 森田疗法：日本东京慈惠会医科大学森田正马…
还没有人截片段。听到上头的那 30 秒，就顺手截一下。
还没有时点评论，做第一个在刻度上留下话的人。
