这个动辄“牛马”的时代,工作似乎成了大多数人的痛苦来源。66.8%的职场人工作压力明显提升,12.4%的人处于职业倦怠状态。 为什么我们对工作失去了热情?如何重新找回工作的意义感? 本期《大望局》我们邀请了暂停实验室创始人郭婷婷老师,从心理学角度深度解析现代人的工作困境: 痛苦其实是有价值的信号; 自主感、胜任感、连接感是工作幸福的三大支柱; 过度依赖意志力反而是能力不足的表现。 从拖延症的真相到精力管理的技巧,从如何选择职业到工作生活的平衡。 这期播客,绝不是教你躺平,而是在帮你重新审视工作、找回内在动力。 👬本期嘉宾 郭婷婷,暂停实验室创始人 杨以赛,得到听书作者 🎧时间轴 00:01:4…
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