休闲时间你会选择外出活动社交，还是“宅”在家里自娱自乐呢？ 其实学生时代过去后，能“宅”家的时间和条件以及心态都已大为不同了，有人由于工作需要996，有些人虽然看似在娱乐，但是脑子在下班后仍然被工作占据。过快的工作节奏和压力已经将人们的精力“榨干”，生活越发凌乱，就连享受三餐一宿都可能是奢侈的。为了节省时间甚至诞生了许多做饭糊弄学，依靠外卖和便利店的食物以及维生素维持生命体征。那到底成年人可以怎样愉快地“宅”以及和自己更好地相处，找回适合自己的生活节奏呢？ 本期我们从各自的“宅”家生活开始，展开讲讲社会上各种不同的“宅”家情况。 01:00 小时候的“宅”是快乐，工作后为何会“宅”出愧疚感？ …
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