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你讲乜嘢 | 粤语

207. 粤语| 你可以在生活里,重遇幸福!

珊珊来了 9月29日 1:18:51 0 播放 0 时点评论

本期播客,我们聊一个看似简单,却经常被忽略的话题——幸福。 它究竟是一种状态,还是一种情绪?为什么成年后的我们总觉得它遥不可及? 从日常的精力消耗与微压力入手,我们探讨了现代人普遍面临的神经性疲劳,以及那些悄悄影响我们的罪恶感与不合理信念。 借由罗素《幸福之路》中的洞察,我们审视了部分让人不幸福的根源,它们是如何左右我们的情绪与选择的。 最后,什么能带来幸福感?是爱情、家庭、闲情逸致、财富、还是一份理想的工作? 这是一期关于自我觉察的对话,希望我们都能重新靠近幸福一点点。 【时间线】 01:20 幸福对你来说意味着什么?为什么感觉幸福离我们“很遥远”? 04:35 关于每天能量消耗、微压力和精…

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