你是否也曾被贴上“冷漠”或“不好接近”的标签？或者，你是否在经历某些伤害后，发现自己下意识地变得疏离和防备？在本期节目中，我们将深入探讨敏感者特有的“防御机制”。 所谓的冷漠，其实并不是无情，而是我们的神经系统在遭遇冲击后，为了自我保护而启动的紧急预案。那些能量上的撤退、选择性的付出，本质上都是悲伤披上了坚硬的盔甲。我们将一起聊聊，如何理解身体留下的记忆，如何区分“健康的自我保护”与“情感麻木”的界限，以及如何通过内在觉察，走出怨气与过度防御的陷阱。 真正的成长，不是磨平自己的棱角变得冷硬，而是在依然保持柔软内核的同时，建立起充满智慧的边界。如果你也是一位正在学习保护自己的敏感者，欢迎戴上耳机…
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