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老徐的会客厅

虐待关系幸存者如何重新学会与自我重建

珊珊来了 9月27日 04:26 0 播放 0 时点评论

如果你曾经历过虐待关系,重新走进约会场景时,是不是总会忍不住担心:我会不会再遇到同样的人?我还能相信别人吗? 本期节目,我们邀请到一位特殊的嘉宾——她是EMDR认证心理治疗师,长期在家庭暴力领域工作,同时自身也是虐待幸存者,现居美国西雅图。她结合专业经验和亲身经历,和我们聊了幸存者重新约会时最核心的议题:如何识别关系中的危险信号与安全信号?怎么设定清晰的界限,保护好自己?以及,在重建亲密关系的过程中,如何做好自我关怀,不让自己再次受伤? 最后她想告诉所有还在犹豫的人:只要内心还渴望爱,愿意慢慢敞开自己,健康安全的亲密关系依然可以找到。关键不是逼自己“快点好起来”,而是按照自己的节奏,一步一步来…

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