恋爱里有一种很隐蔽的内耗:你忍不住拿自己和伴侣比较。 谁赚得多、谁更会表达、谁在这段关系里付出更多……越比越焦虑,越焦虑越停不下来。但心理学告诉我们,比较本身不是问题——它分两种:能力比较和观点比较,而越是自我意识强的人,越容易陷入频繁比较的循环。 本期我们从心理机制出发,聊一个几乎每段亲密关系都会遇到、却很少被认真拆解的话题:伴侣比较。 我们会聊: • 为什么恋爱中特别容易触发比较心理——它和单身时的竞争有什么不同 • 能力比较 vs 观点比较:两种比较的本质区别,以及各自在关系里扮演什么角色 • 什么样的人更容易频繁比较?和自尊、依恋风格有什么关系 • 比较的双面性:它既能制造内耗,也能成…
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