培养内心的宁静与平和，成为有“钝感力”的人。通过接纳情感、修炼内在平和、保持距离感、宽容理解、感恩积极、寻找宁静之地，实现情感的掌控与内心的平衡。
还没有人截片段。听到上头的那 30 秒，就顺手截一下。
还没有时点评论，做第一个在刻度上留下话的人。
