收听提示： 1.为什么有时候越聊越吵？怎么解决？ 2.非暴力沟通或许是个好方法，它能让我们真诚表达，减少冲突。 3.用对方法，让家庭更加和谐。 02:04 持续和平沟通的秘密：非暴力沟通的重要性与应用 04:43 有效沟通的秘诀：避免争吵与误解，学会非暴力沟通技巧 09:32 如何用客观语言表达情感，避免带情绪的指责和主观判断？ 14:18 感受与思想：如何区分并理性表达情绪？ 19:04 吵架的起因：没有确定对方的意思，导致误解和不必要的麻烦 23:49 沟通困境：当两个人之间的默契变成一种压力 28:37 在爱情中如何找到平衡点：考虑到彼此的需求和自我？ 33:22 有效沟通的重要性：如何…
还没有人截片段。听到上头的那 30 秒，就顺手截一下。
还没有时点评论，做第一个在刻度上留下话的人。
