汽水儿

第十天：晨醒切换，能量小循环，一天元气满满

08:0912月16日发布120 播放0 条时间点评论

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今日助眠图： Rhythmic composition in yellow green minor Roy de Maistre 1919 这是一个晨醒的练习。晨醒是很重要的时刻，早上醒来的那一刻，尤其是被闹钟叫醒的，大脑要经过一番”切换启动过程“，就像是电脑cpu一样，需要进行快速的环境安全检查、潜意识切换、启动神经…

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