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由色入眠|艺术疗愈冥想助眠,温柔女声高效催眠减压

第六天:跟随你的呼吸,仿佛在云海入睡

周一恐惧症患者 12月16日 12:00 7 播放 0 时点评论

今日助眠图: Above the Clouds I Georgia O'Keeffe 1962-1963 慢慢来吧。当睡前感到双眼疲惫,大脑疲惫,但又不能停止的刷手机的时候,我们来试试“跟随自己的呼吸”。 生活中很多事的转变,都起源于一个小小的契机,得益于一个开放的心态,一点点的耐心。 欢迎关注我们,并搜索EasyMinds绝对轻松《艺术疗愈冥想助眠》,更多优质内容、有趣实用的方法陪伴你,每晚安眠,每日更轻松。

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