我们经常互相羡慕对方的精力状态，今天想聊聊各自维持能量的方法。桃酱正在备战HYROX比赛，小希最近开始了每周通勤上海北京的加班生活，秧子则经常短途旅行，大家都有不同的能量管理需求。 感谢「科学营养专家」的[Doctor'sBest多特倍斯」赞助播出 镁片首选多特倍斯，赖氨酸螯合6倍高吸收，肠胃无负担，可以帮助我们: 【轻松安睡】调节褪黑素和皮质醇，保持平稳心情，提升睡眠质量 【调节情绪】帮助缓解压力，保护我们的神经元健康 【经期呵护】缓解经期的肌肉疼痛，调节情绪波动，减少经期不适 【补钙搭档】促进钙的吸收，维持骨骼和肌肉健康 在淘宝搜索【多特倍斯】找到【doctorsb…
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