连日的台风、梅雨和三伏天偷走了夏日快乐？本期我们分享了一些亲测有效的治愈方案：用美食、运动和社交找回生活掌控感！欢迎小伙伴们也跟我们分享一些你们治愈情绪困顿的好办法呀！ 心理调适：停止情绪内耗 小希的心理咨询笔记：用手机记录感受 感受优先（"自己的感受很重要！"） 美食疗愈：舌尖上的快乐 桃酱老爸创意料理 小希的厨房实验：周末深夜大包馄饨 秧子的德国生存术： 3.99欧日本芝士蛋糕 起泡酒+腌海鲜绝配 火锅自由攻略（六婆辣椒面+瑞典肉丸平替） 走出门！动起来！情绪释放术 脱口秀狂欢：秧子E人坐第一排; 跨国演员; 观众情侣"生死考验" 桃酱人生首次徒步：朋友硬核carry装…
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