被夸好看时，下意识想说“没有没有”；收到礼物反而全身不自在；休一天假都觉得自己偷懒，辞职之前必须无缝找到下一份工作：很多时候，我们不是不想过得好，而是不太敢相信自己值得。这一期，我们从各自那些好笑又心酸的“低配得感”瞬间聊起，也聊聊如何把对自己的肯定，慢慢落实成一顿饭、一次旅行、一场演出，和一个真正属于自己的休息日。 配得感不是觉得自己高人一等，而是不再为正常的需要、快乐与选择反复道歉。 本期我们聊到 01｜那些暴露低配得感的小瞬间 被夸时的手足无措：大学第一次被夸好看，下意识想说“没有没有”，却发现英文里甚至没有完全对应的客套表达。 收到礼物反而尴尬：明明是被喜欢、被惦记的证明，第一反应却不…
还没有人截片段。听到上头的那 30 秒，就顺手截一下。
还没有时点评论，做第一个在刻度上留下话的人。
