这是一期听众Q&A，在开始前，竹子分享了一些近期她对播客的感受。 00:39 竹子做播客后的感受。 05:09 作为两档播客的主播，《喷嚏》和《嗨咻》的不同之处 09:09 如何做采访？“放下所有偏见，在对话里变成水，进入对方的容器里。” 11:46 树洞邮箱的用法，会在节目里或者她热俱乐部里面回复。 13:50 第一封回信：高敏感，又很讨厌自己怎么办？ 18:31 一个中等生的自白，我在毕业后，找到内驱力的故事。 30:16 你不需要消化恶意，只需要让自己变得更强。 24:39 你不是真的讨厌自己，只是在别人讨厌你之前，没有改变的勇气。 43:53 第二封回信：我跟初恋结婚了，但还是想念渣男…
还没有人截片段。听到上头的那 30 秒，就顺手截一下。
还没有时点评论，做第一个在刻度上留下话的人。
