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嗨咻

054.和信哥聊天|首马复盘,42公里跑出了人生酸甜苦辣

西瓜籽 12月12日 1:24:55 0 播放 0 时点评论

训练了大半年,竹子终于完成了她人生的第一场马拉松。比赛结束后四天,趁着热乎劲,她拉上了她的马拉松教练言信,俩人坐下一起复盘了这16周的训练,和竹子的比赛体验。 这场比赛为什么对竹子而言格外重要,在训练期间到底发生了什么趣事,为什么马拉松的训练要如此认真和严肃,训练过了200多位学员的信哥,现在是如何看待马拉松的。最重要的,这42.195公里究竟发生了什么,令竹子又哭又笑。 接下里这一个半小时里,两人将抽丝剥茧,展开这个故事,好好聊聊。 对跑步感兴趣的朋友们,欢迎收听信哥播客,干货很多。 00:55 生活这么忙了,为什么还要跑马拉松? 04:09 做妈妈后跑步的目的逐渐明确,拿回身体自主权。 0…

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