文字来源：行动派DreamList 晚安曲：刘思涵 - Oh!Let It Be 主播微信：njshuang0911 招聘主播QQ群：660331951 为什么宵夜档总是充满欢声笑语？因为，“能吃到一起，都是难得的缘分。” 人间最快乐，莫过于有酒，有宵夜，有朋友。 有人说小孩子的快乐真简单，其实成年人的快乐才更简单。 在《掌控情绪》里提到：焦虑是人生的底色，但不代表你面对负面情绪就无能为力。 首先你要学会“逃跑”，这里的逃跑不是逃避，而是让自己暂停下来，转移注意力。 别把快乐想象得那么困难，只要你主动并勇敢去触碰快乐，情绪便不能再束缚你。
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