播客榜单

1. 1 Ep187｜让我进舒适区里待一待吧，到底是谁在舒适啊？！ 来自《宁浪别野》 · · 56:13 58 播放 综合热度
2. 2 Ep169｜信任是一种智慧，靠谱儿是一种能力 来自《宁浪别野》 · · 1:23:04 56 播放 综合热度
3. 3 Ep172｜灵魂问答！站在此刻给18岁和生命尽头的自己写信 来自《宁浪别野》 · · 56:47 56 播放 综合热度
4. 4 Vol.17 所谓“命好”，就是只筛选，不磨合！送给所有想翻盘的人：收下这份2026 年好运大礼包！ 来自《向上一步》 · · 2:25:52 56 播放 综合热度
5. 5 Ep177｜被抄袭只能无语，见偶像手足无措，真是让人瞠目结舌！ 来自《宁浪别野》 · · 1:10:31 55 播放 综合热度
6. 6 Ep188｜物质和精神都要做减法，放下之后才能真正拥有 来自《宁浪别野》 · · 1:03:22 55 播放 综合热度
7. 7 Vol.13 人生真的可以突然变好！但前提是——你要一寸一寸地拯救自己！ 来自《向上一步》 · · 1:23:57 55 播放 综合热度
8. 8 Vol.20 自律是一种高级的上瘾！博士蒋佳琦一年阅读2700万字的学习系统：强到有点“变态”！（附普通人抄作业指南） 来自《向上一步》 · · 1:51:17 55 播放 综合热度
9. 9 Ep167｜低能量P人打开能量开关，效率高得J人都害怕！ 来自《宁浪别野》 · · 1:29:50 54 播放 综合热度
10. 10 Ep 202｜不同居一下，都不知道别人的生活习惯有多！奇！葩！ 来自《宁浪别野》 · · 1:30:41 54 播放 综合热度

热听榜口径：播放 + 点赞×5 + 评论×8 加权； 历史周期据实展示，不做补齐。