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EP24：26岁退休后，她用7年为自己构建一个宇宙。

本期嘉宾是艾莉森Allison，资深数字游民，26岁时退休，开始旅居世界。通过瑜伽、冥想、写作等方式，醒着生活，探索自由。更早的时候，想约她聊“数字游民”，毕竟她作为资深数字游民，会有深刻的体悟和经验分享。但是在录制开始前，内在的声音告…

1:15:05 时间线

本期节目是一期新的尝试，接下来会不定期更新与“居住”有关的内容（当然，下楼散步还是会以“向下人生”系列为主）。过去几年，我的工作一直与居住、设计相关。在这份工作潜移默化的影响下，我也从一个需要不断旅行，不断变幻地点的人，成为了一个可以安住…

1:41:12 时间线

本期节目是和生命教练Mandy的新对谈，我们一起聊了聊，关于寻找热爱的路上，那些阻碍我们的“小魔鬼”声音，以及如何应对它们。同时，在这期节目的开头，也公布了我和Mandy一起发起的一个线上书写营，主题为“登上热爱之岛”。寻找热爱这条路，…

1:14:28 时间线

Janet住在广州东山口的老院子里，和植物、书籍、音乐、瑜伽还有一只猫生活在一起。在一个下过雨的午后，我们在院子里，聊了聊关于她的“有机生活”。在金融工作者和瑜伽老师之间，如何探索一种平衡？不是非黑即白，而是让生活成为一个整体。欢迎收…

1:03:12 时间线

最近更新不够稳定，因为生活发生了一些变动：我，彻底辞职了。虽然因为播客原因，采访许多活在热爱里的自由职业，但是到自己时，我还是迎来了那个晃动时期，深深地感受到：我“自由”了，但是并没有“职业”...... 关于......... 放弃of…

33:35 时间线

这是一期旅行节目。欢迎开启一场“气味之旅”。当暂时无法开启一场旅行时，借由感官，我们可以去到怎样的城市？本期节目，让我们跟随香氛师vita的脚步，在气味里，游历大理、台湾、清迈、西班牙、意大利、广州、喜马拉雅地区和印度...... 当香氛…

1:02:18 时间线

10月份，下楼散步×生命教练Mandy一起发起了「登上热爱之岛」的书写营，探索我们的真正热爱。书写营的某天议题是：如果拍一部关于你理想人生和事业的电影，这部电影里会有什么画面？你在做什么？身边有什么人？在什么环境中？你在这个画面中是什么…

1:10:25 时间线

气味之旅的第二期，继续和香氛师Vita一起出发。卢梭说：嗅觉是想象力的感官。你还记得初恋的气味吗？热恋又是什么味道？失恋呢？是发霉还是酒精的味道？如果用气味来描述人生四季：婴儿、青年、中年、老年，每个阶段的气味又是怎样呢？工作疲…

57:20 时间线

本期节目的嘉宾，今年42岁，一路从农村，中专，车间女工，自考读大学，去法国留学，做翻译，定居法国，成为心理咨询师。和她聊天两小时，整个人都感受到特别热烈的能量，一种由内而外的生命力。她说：30岁以前，我不断折腾学习的内在动力都是“我太差了…

1:27:16 时间线

本期节目嘉宾白墨，刚刚从新疆的大草原回到广州，他过着一种游牧式的生活：夏秋在新疆的牧场，一到了冬天，就回到城市，等到来年四月开春，再重回草原。一年前，因为工作原因找他合作，前期聊的很好，突然他失联了两天，以为是没有合作意愿了，结果两天后，…

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