冰箱里的柠檬8 天前 · 更新了《双份的阳光｜睡前读书｜心理疗愈｜个人成长》
双份的阳光｜睡前读书｜心理疗愈｜个人成长
如何为自己提供“具体而有效的爱”
文字来源：科女士的石榴 你真的了解怎么爱自己吗？ 从日常小事开始，把模糊的感觉变成具体行动。比如找到让你开心的具体事物，调整生活习惯，甚至重新定义你的目标。不再随波逐流，不再盲目模仿，真正聆听内心的声音，过上自主而有力的生活。
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不拒绝，不是因为你善良
文字来源：武志红 作者：飞鱼
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不是只有付出，才能和他人链接的
作者：丛非从
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不要担心 2 小时和 8 公里以外的事
来源：再见某人 作者：轻逸先生
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别让念头成为你的主人
文字来源： BraveK
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极度拖延，摆烂的懒人体质还有救吗？
从短视频里的自律达人到我们自己的拖延症，到底是什么让我们难以坚持进步？是自控力不够，还是没找到真正的动力？探索内心深处的原因，也许改变就在那一刻觉醒。
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我所有的自卑，消失在月入两万的那个月
作者：周不知
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大女主养成，照抄刘晓庆就行
今天聊聊刘晓庆老师的大女主心态，从她身上学到的不仅仅是健康秘诀，更重要的是那份从容自信。怎么培养自己的底气和稳定内核？听节目照抄就行~
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我不再用力的走向任何人
花那么大力气去走向任何人，还不如用力地走向自己。 很多人光是走向自己，就要花很长的一段时间了，更不用说走向别人了。 来源：反向的猫
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成年人不见面的关系，维持不了多久
任何关系都需要见面。因为见面可以化解思念，也可以肆无惮忌在对方面前撒娇，我们可以无话不说，不必担心对方会突然冷淡下去。 来源：半罐冻可乐
