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西瓜籽 感谢你的声音治愈了我 2 天前 汽水运营菌 大家一定要吸取我的教训，下车开门前注意前后方来车🛵 22 天前

020.情绪敏感的人，怎样练习“屏蔽力”？

01:00 在春天，最近遭遇的情绪低谷 02:19 缺乏“屏蔽力”的表现：容易情绪受力 04:03 社交媒体瓦解“做事”的动力和意志力  05:45 “找参考”的陷阱 08:47 信息过载与动力缺失的关系 13:24 精神的累，需…

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01:17 “目标” 并不等于 “想要” 05:48 “抓周”，一种自我赋予的宿命感     07:25 真的存在“天赋”吗？ 09:28 你回避的东西，往往能更精准反映“你是谁” 10:00 你心里的“7个暗…

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00:21 显化，一种“心想事成”的引力  06:46 人类的“集体意识”如何改变物质世界？ 15:49 人们对“金钱”的错误认知  16:53 宇宙，只是你许多念头和思维的复印机 18:35 初中数学课上，第一次感受到…

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02:01 “情绪稳定”的陷阱 05:03 我们对“情绪价值”的误解 06:01 情绪价值=积极情绪体验-消极情绪体验 07:55 真正的“情绪稳定”：调动情绪体验的能力 08:44 在结婚之前，我以往的恋爱关系都“不吵架” 11:05 为…

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【本期嘉宾】     蒯乐昊，作家，《南方人物周刊》总主笔，业余画画自娱，现居南京。 · 第一部分职业与自我探索 01:17 蒯老师的现在：18岁的七七理想中的自己 03:35 “写东西”对我来说好…

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02:29 最近认知上的一个“大突破” 05:13 什么是“主体性”？ 11:34 如何知道你真正的欲望和需求？ 16:07 “自主”：允许失败的可能 17:38 “稳定”的代价 20:32  “我的天才女友”：把牌打得稀烂的勇气…

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01:32 终于，做了一直想做的两件事 05:00 30岁，新的18岁？开始复盘、配置与布局 07:31 拆解“容错度”：足够多的试错机会+ 就地回弹的托底保障 08:31 在关键选择上，尝试主动追求“不确定” 10:03 “反直觉”：打破…

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01:28 心理状态上的一个“进步” 05:30 驾驭“感知”：向远看 13:05 避免永远停留在“初学者”  14:05 丧失“位置感”的体验 17:44 你与周遭的关系：融入、嵌入 or 磨损？ 18:53 你永远有的选，前提…

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01:26 永远从“身”、“心”两个地方做功 05:04 一个月的“体态矫正” ，我学到了什么？ 12:20 “心理问题的锚点，居然在物理层面” 13:31 把自己拽出低谷的一个偏方：洗两遍头 18:37 肋骨外翻？假性e人标配 19:39…

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00:16 从“在读博士”到“已读博士”的心路历程 01:25  世界是一块巨大的电子屏幕 03:14 小学三年级，近视300度 05:37 反向治愈：内心和头脑中的一双眼睛  07:00 1080 or 4k？你看到的…

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