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调整好自己的情绪

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《随风·耳语》 EP01｜那些让人开心的小事想和你聊聊那些让人有点好奇、又会不自觉嘴角上扬的小事。它们可能没什么了不起，却刚好落在心里，让人觉得真不错。 � 每周更新｜欢迎订阅、留言，陪我一起说说话。

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有时候，悲伤会像影子，黏在我们身上很久很久。不管白天装得有多坚强，到了夜里，它还是偷偷爬上来。但我想说，悲伤不是不能有，只是——不要让它停留太久。你值得好好难过，也值得，慢慢好起来。愿你睡前，能安心放下一点点重担。愿你醒来时候，…

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婚姻：愛情的進化？還是墳墓？有人說，婚姻是浪漫的延續；也有人說，它是愛情的終點。其實，婚姻真正的浪漫，不在於驚天動地的告白，而是在平凡裡依然選擇彼此。你覺得婚姻最重要的元素是什麼？在留言區留下你的答案吧～ #愛情與婚姻

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 有時候不是世界太吵，是我們對自己太嚴格。你現在的樣子，是生活的痕跡，是你真實的樣子。如果最近的你也在跟容貌焦慮拔河，來聽這集吧。我們一起練習喜歡自己，一點點就好。 #隨風耳語 #飛飛陪你 #容貌焦慮

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你有愛的人嗎？還是，正在一段讓你很用力的關係裡。有時候不是不愛，只是忘了怎麼理解彼此。這一集，想陪你聊聊當喜歡變成厭倦，我們還能怎麼愛。 � 留言跟我說，你最近在學的是哪一種愛。 #隨風耳語 #陪伴 #愛人如己 #關係練習

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