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半糖去冰4 天前 · 更新了《思文,败类》 思文,败类

76.乐观,真的会让人命好吗?

本期我们讨论了一个让人愉悦的话题:乐观。 到底是乐观的人命更好,还是命更好的人才乐观,我们现在已经很难将这个因果分辨清楚。但诚实地讲,这些年我们确实从乐观里得到了很多好处,有的帮助我们实现了梦想,有的帮我们度过了难关。如果你觉得自己没那么乐…

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半糖去冰4 天前 · 更新了《思文,败类》 思文,败类

83.痊愈之后可以再次生病,自洽之后也可以继续拧巴

本期主题来自我们最近的一些切身感受,人生总会遇见些尴尬时刻,比如宣称已经健康之后,又生了小病;官宣幸福不久,又觉得生活不那么如意;某一刻完成自洽,没几天又开始继续拧巴。 我们肉体凡胎处于生活的洪流之中,完美的那一刻总不会停留太久,能做的只是…

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半糖去冰4 天前 · 更新了《思文,败类》 思文,败类

87.低能量人也能好好生活的清单

高能量固然让人羡慕,但是对于天生的低能量人群,我们很难去参考他人蓬勃的生活状态。既然如此,不如正视自己,摸索适合自己的使用指南,珍惜每一分精力。 本期我们聊了一些作为低能量人的生活经验,希望对大家有启发。 收听愉快。 ✍️ Show Not…

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半糖去冰4 天前 · 更新了《思文,败类》 思文,败类

96. 为什么我们如此在乎他人评价?

在录制之前,我们准备的题目是为什么我们不在乎他人的评价,到了要录制时,前几天那种不知道哪里来的美好的,轻盈的感受转瞬即逝,照见我们最日常的样子:依然还是在意他人的评价。 这一期里我们聊了最初我们是怎么被评价塑造的,也聊了逃出这些评价的可能。…

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半糖去冰4 天前 · 更新了《思文,败类》 思文,败类

106. 来自艺术治疗师的“都市愉悦清单”

这期节目本来想和大家聊聊都市疗愈清单,但转念一想,疗愈似乎意味着我们必须解决某个问题。在都市生活里穿梭打拼,我们每个人都面临着或大或小的压力和未曾说出口的情绪。而在这些忙碌和压力之间,我们好像慢慢忘了一件更重要的事情,那就是让自己感到愉悦。…

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半糖去冰4 天前 · 更新了《思文,败类》 思文,败类

108. 又湿又热?来一份夏日养生指南

大家有没有觉得今年夏天格外湿热难熬?持续的高温和暴雨,让整个人像一块没拧干的毛巾,黏糊糊的。于是照例请出了我的老朋友——大家熟悉的中医高荣荣。和她聊聊今年的天气到底在搞什么,以及我们该如何过好这个夏天。 按高荣荣医生的说法,今年夏天的底色是…

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112.运动如何帮我们摆脱焦虑内耗

运动,在我这种低精力人的世界里,好像一直都是一件令人望而却步,很难坚持下去的事情。而我们今天的嘉宾姥爷,却是一位在运动方面有着丰富的经验,又极其有生命力的人。 我总以为生命力这个东西也是一种天赋,有人天生就能量满满,有人则需要花费很多力气才…

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