[ASMR-英语系列] 外语得学啊～

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第28期～ 这是存货的最后一期了，下一期就会开始新的录制了～ 为啥起这个标题呢，因为这半年开始做Global项目了，越来越感觉，英语是一个必备的软技能。虽然可以说“要自信，能让外国同事听懂就行，…

[ASMR-轻语系列] 断录12天的原因～（下期读评论！）

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第29期～ 春雨贵如油，上海的雨都把春雨的价格打下来了！ 本期主要和大家同步一下最近这半个月的人生，长达12天没有录视频了，还是很兴奋和激动的，也有很多话想和大家唠唠。 还有下一期读评论，读本期…

[ASMR-轻语系列] 来聊聊，顺便上个电视～

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第30期～ 今天必须给大家更新！ 话都在视频里了～～按照时间顺序读的评论（截止7/2晚10点） S08E30 物料： 00:00 30元充电小伙伴 04:45 6元充电小伙伴 09:59 读评论…

[ASMR-触发音系列] 叮叮叮·金属头疗

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第31期～ 这期可能有点不一样，估计有的小伙伴很喜欢这种金属的声音，有的可能会起起皮疙瘩，后者的话不要骂我hhhh～ S08E31 物料： 00:00 纵览 00:55 铜散热片 19:14 音…

[ASMR-睡前读物系列] 《哲学如何塑造了我》10

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第33期～也是哲学系列的第10期！好耶，没想到能做到第10期～ 这次是第二次录了，第一次居然忘记按下录音键了，心态有点小爆炸，但是还是Hold住了。 每次心情特别差的时候就会读读这本哲学书，可以…

[ASMR-咀嚼音系列] 还是想吃烧烤！

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第34期～ 久违的咀嚼音系列！但其实我还是更想吃烧烤～ 还有本来可以昨天给大家更新的，但是由于上一期哲学录了两遍，导致没有存货了，又不想熬夜剪视频，于是就拖延了一期，请大家原谅我哈～ 台风天大家…

[ASMR-哼唱系列] 过生日的进来听！

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第35期～ 有没有今天过生日的小伙伴！7/14的！祝你们生日快乐！12号突然想更新哼唱系列，下意识想到了生日快乐歌，于是唱给你们听～希望你们睡个好觉～ S08E34 物料： 00:00 开头碎碎…

[ASMR-触发音系列] 只能说超级舒服了！

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第36期～ 这一期做的很放松，木棍的声音最好听了～最近虽然很忙，但是在Nicole的带领下，现在早睡（基本10点前）早起（基本6点），感觉好多了，无论是身体还是心灵。 所以真的向大家发出倡议：能…

[ASMR-口腔音系列] 周六好好睡一觉～

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第37期～也是总ASMR的第200期了！ 不知不觉做播客快2年，做视频快1年了，很感谢大家的支持～虽然最近数据有些乏力，但是还是有很多小伙伴支持的，很感谢你们（昨天还有小伙伴充电，感谢感谢～） …

[ASMR-采耳系列] 感谢大家！1W订阅回馈特辑·2

大家好，这里是40dB～终于到了第一个里程碑：b站订阅1W了！感谢大家的支持呀，本来以为会在下期达到的，没想到大家这么给力，一晚上就突破了，还是在半夜突破的（大家最好能早点睡hhhh），感谢群里的小伙伴的提醒～ 那从这一期开始，我们开始新的…

[ASMR-轻语系列] 聊聊吧～

大家好，这里是40dB～本期是达到1W订阅后的第一天早上录的视频，主要分享一下感想以及未来频道的愿景～ 真的真的很感谢大家的支持和鼓励，没有进群的小伙伴欢迎扫码进群（7天有效期哦～） 下期咱们读评论～ S09E02 物料： All 碎碎念 …

[ASMR-轻语系列] 读评论！

大家好，这里是40dB～本期是订阅1W的特别答谢·3 读评论环节！（我看看还有多少小伙伴没有进群hhhh） 这次你们有没有上电视呀？（截止到7/21早上，后面也有很多走心评论，我都看到了，感谢你们！） S09E03 物料： 00:00 碎碎…

[ASMR-睡前读物系列] 《哲学如何塑造了我》11

大家好，这里是40dB～本期是S08 第9季的第4期 这期是存货了，主要是上一期的读评论比我想象中的难剪，再加上最近忙到一定程度了，所以上一期拖到了7天后才录，这一期也就顺着延期了，请大家多多包涵～ S09E04 物料： 00:00 开头碎…

[ASMR-轻语系列] 全程碎碎念！

大家好，这里是40dB～本期是S08 第9季的第6期 时隔半个月，终于又有时间给大家录视频了！这期全程都是碎碎念，这十几天可太有意思了，各种事情堆在一起了，后面可以单开几期给大家分别聊聊～ 比如婚纱照的吐槽，蜘蛛侠4的观后感，工作的吐槽之类…

[ASMR-轻语系列] 蜘蛛侠影评·【剧透警告】！

大家好，这里是40dB～本期是S08 第9季的第7期 【⚠️剧透警告！】【⚠️剧透警告！】【⚠️剧透警告！】 聊聊对这部电影的看法，总的来说可以达到9.1分，感觉这次拍出了质感，看起来比较享受～ 也没有俗套的剧情，尤其是Mj忘记彼得后，没感…

[ASMR-触发音系列] 好久不见！

大家好，这里是40dB～本期是S08 第9季的第9期 最近真的是忙到没时间给大家录视频和更新了，基本到家都是九点十点，这期还是8月初录的，挤了点时间剪出来。 其实就是有时间，整个人也是一动也不想动，只想瘫坐刷手机，属于是累坏了～ 总之，这期…

53 其实没别的，人生回报率高的事就这些

年轻时我们追求立竿见影，三十岁后才懂：真正高回报率的事，都需要以年为单位去验证。 这一期，洛怀和K聊起了“人生回报率”，不是指金钱或物质上的回报，而是那些需要以“年”为单位去验证、靠时间沉淀才能显现价值的生命投资。从睡眠、健康、形象管理，到…

EP111她们的“少女心事”，对话法学女生之啦啦

本期编辑： @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella 本期嘉宾：@之啦啦 本期脑图： 本期概述：本期播客我们讨论了成长过程中对表达和独立思考的重视，以及遇到的挑战和收获。强调了保持个人独立思考能力的重要性，尤其是在情绪主导和缺乏理…

EP120你只是被喂了太多“刚好对一半”的信息

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 本期脑图： 本期概述：本期分享了对于当前互联网上流行的一些职场价值观的看法，如“00后整顿职场”的现象。尽管这些观点在一定程度上反映了现实，但往往被过度夸大，影响了人们对职场的真…

EP1.消失的他-彭加木失踪之谜

在小宇宙查看该单集文稿

EP53.寻找“李淑宁”

欢迎听友加入我们的听友群，一起边聊边听，同时欢迎大家关注我们的小红书，会不定期掉落幕后花絮~ 感谢“华章同人”对本期节目的大力支持！ 本期节目我们就要为大家推荐一套饱含细节的历史书籍——《日本远东战争罪行丛书》 一共四册，包括《恶魔医生》《…

写给先生的215封信

女友哄睡情书 希望我们足够勇敢

女友哄睡情书 我们要一直在一起

【ASMR】姐姐嘴里有颗糖… 你想不想尝尝什么味道

新书上架，希望大家多多支持呀

好久不见，深夜叨扰，做个好梦

我不是最好的，却是你再也遇不到的

清欢

我是他最好的朋友

嗨，四年前的自己，你好

让我知道   你在