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你,静不下来

老友对谈vol.27:告别“伪幸福”,静下来才懂什么是真快乐

半糖去冰 1月22日 56:03 0 播放 0 时点评论

【本期节目】 本期播客,是静姐、艳艳、养鸡与心理学家倪子君老师的“幸福老友局”,在剖解过生活中的难题后,我们探讨如何获取幸福,有泪有笑有满足,也有深刻的成长。 幸福的标准到底是怎样的?你给你的幸福打几分?艳艳的幸福分数上、下半场有不一样的标准?静姐的 7 分里有着新的幸福感来源;倪老师的幸福分数藏着对生命的悦纳;养鸡经历胎停的苦痛依然打出了充满勇气的8分。其实,幸福不是 “没有痛苦”,而是经历过风雨之后,依然对生活抱有希望。对工作全力投入之后的成就感,与一群人频率相同的价值感,勇敢接纳遗憾后的释然,目标达成后的收获感,都构成了我们收获幸福的“小帮手”。 别错过!倪子君老师的抑郁情绪小自测,帮你…

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