童年疗愈 | 01 别再做别人的情绪的拯救者了！（特别加更）

在照顾他人的情绪之前请先照顾自己的情绪。 做别人的情绪拯救者，是很累的，如果你总是先照顾完别人的情绪才顾得上你自己，那现实的情况可能就是你根本活得没有自己。 你太在意自己在别人世界里的印象，需要去保证别人的情绪是好的，这样才会产生好的自我感觉，只有当别人觉得好的时候才会觉得自己好，以为别人的不开心都是和自己相关，是自己…