心理疗愈 | 028 相信我，这条音频能让你戒掉拖延症！

有没有人觉得自己有拖延症，就是一件事情一定要拖到最后才去做？ 我自己有时候也觉得自己有点拖延症，比如说我要做一个节目啊，我总是想要把它做的很完美，然后我就一直拖延，拖延到最后好久好久才能够完成。 你是不是和我一样，也有这样的毛病？就是特别的完美，希望呢一次把这个事就做的特别好，然后一直拖延，停滞不前？ 那另外还有一种呢…