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心理疗愈 | 030 关于肥胖的心理解读:吃和发胖,或许是另一个自己的刑满释放

浮生若蓝 | 缓解焦虑 夜听助眠 心理疗愈播客 免 · 主播 西瓜籽

24:0910月7日发布0 播放0 条时间点评论
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上周,小伙伴问我要不要说一点关于减肥的内容。 作为一个体重稳定在120斤的人,实在没资格谈减肥。但如果你问我是怎么长胖的,我相当有经验。你知道吗?怎么长胖和知道怎么变瘦,其实是一回事。 开始之前先讲个故事,是我曾经的一个关于发胖的咨询案例, 乐乐,今年30岁,十一个颜值和能力在线的未婚女生,已经做了一年多的咨询。 她的…

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