心理能量 | 摆脱精神内耗，心理师会定期做这3件事！

心理师定期会做这三件事儿，可以提高能量水平。 第一，断 斩断不需要的东西，把手机里不用的APP，上瘾的游戏全部删除，给自己一个不受诱惑的能量空间，把那些被偷走的时间呢？找回来。 第二，舍 舍弃多余的东西，不穿的衣物，没用的生活用品，过期的化妆品，坏掉的东西，全部找出来清理掉。如果你不知道怎么提升能量，可以安排心理能量宝…