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我也曾覺得自己很髒~現在有時候還是會覺得,雖然頻率越來越少,或是罪惡感沒有那麼大了,但也不是完全消逝。 像我之前曾寫在社群的,我覺得要愛自己對我來說有點太難了,先練習不恨自己。 比起「如何去不產生罪惡感」,我其實很喜歡肉桂捲的提問方向,先問為什麼會有這樣的感受。 這集提到的我很喜歡的作家 Megan Nolan ,該篇…
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