汽水儿
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Ep31.失眠音药：这些“开窍”时刻，治“好”了我5年的失眠

音乐进化论 MusicEvolution · 主播 珊珊来了

53:193月20日发布0 播放0 条时间点评论
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本期为一年一度“世界睡眠日”特别放送💤 一位五年慢性失眠患者，想站在“久病成良医”的过来人视角，首次系统性地为大家分享一些的“开窍”时刻与经验之谈，也首次带大家一起做一组放松冥想的练习~~ 本期推荐的音乐，很符合“器乐是旷野，前奏即夢境”的感官体验，希望你每天都能像听完今天的节目那样，获得足够的平静与安宁。 🕙Time…

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