森林木屋，篝火前的美梦丨冬日安抚音乐

你最近心情好吗？ 也许是因为冬天到了，我的情绪总是比较低迷，经常出现的焦虑和郁闷，甚至还会转化成身上的疼痛——偏头痛、背痛、脖颈僵硬、失眠…… 这样的情况在我身边是普遍的。而遗憾的是，我们又经常不小心忽略了这些问题。在忙碌的日常中，总是忘记去好好照顾自己。 这次，我与潮汐 App 共创了这期安抚系列的节目，适合在心情郁…