主食吃多了会变“碳水脸”？别再被谣言收割了！

“碳水脸”——最近这个词在短视频平台刷屏了。有人捏着自己的脸说，这就是每天吃馒头吃出来的；还有人晒出戒碳水后的下颌线，配文“终于摆脱了廉价感”。 一夜之间，天天吃的米饭、馒头，怎么就成了“毁容元凶”？不少人开始焦虑：我是不是也吃出了“碳水脸”？要不要赶紧戒掉主食？ 先别急，真相来了：压根没有“碳水脸”这回事。