“饿肚子睡觉”和“吃宵夜”，哪个对身体危害更大？

深夜十一点，手机屏幕的光映在脸上，胃里空荡荡的感觉一阵阵往上涌。白天被工作压得没顾上好好吃饭，到了这个点，饥饿感终于翻了身，明目张胆地开始抗议。脑子里两个声音开始打架：一个说“赶紧睡吧，睡着了就不饿了”，另一个说“再不吃点东西，今晚别想睡了”。 这种拉扯，几乎每个打工人都经历过。而且你会发现，身边永远有两派人——一派信…