在减肥失败的路上，我们失败了

各位，生活，工作，身体，心情，四维安好 减肥一直是喜闻乐见的事儿 尤其减肥路上的那些事，我和嘉宾四万跟大家分享一下各种历程，尤其踩了多少坑，才找到适合自己的路 从二百多斤到八十七公斤，我们怎么做到的？ 还有跑步、跳绳等运动，以及如何畅快控制饮食的心得 还有如何利用上下班的碎片化时间来简单运动减肥 最重要的事，减肥不能急…