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【您好我是宅女小紅】EP106 睏世代來臨！睡眠對青少年腦部發展有多重要？缺少睡眠是阻礙發展的關鍵？有請腦科專家謝伯讓教授來聊聊～

34:444月26日发布0 播放0 条时间点评论

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睡眠問題何其多，老的小的都容易睡不好，但你關心過青少年睡眠問題嗎？我們都知道嬰兒睡不好會長不好，長輩睡不好更容易老，但原來青少年時期睡不好，可是會影響一生的啊~今天就邀請腦科專家謝伯讓教授，來聊聊如何讓青少年睏起來。原來睡多睡少都算問題，那我老公真的超有問題，青少年時期如果睡眠不足，會有很多嚴重的問題多嚴重各位就聽…

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