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有時候，成癮不是沉迷，而是撐不住的求生。 這一集，我們請到心理師沛辰，談談他從心理學視角出發，如何看見「成癮」與「情緒負荷」的關聯。 也分享他自己的生命經驗——從壓抑到崩潰，再到慢慢學會停下來，練習不只運作，而是照顧。 🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.c…
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