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S3 EP35🎙️ 每一次回顧,都是一次重塑大腦的鍛鍊 feat苑玲 | 靠北WHYME

呂嘉惠-能力建構取向探索頻道 · 主播 西瓜籽

22:0712月3日发布0 播放0 条时间点评论
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「哀悼不是悲傷的重播,而是生命的重組。」 這一集,嘉惠與苑玲走進創傷復原的第二階段—— 回顧與哀悼。 從燒燙傷十年,到外婆的離世、家族的沉默與重啟, 她們談的不只是痛,而是「如何在回顧中長出新的神經連線」。 情緒能力的練功,不是把傷口打開, 而是學會如何一點一點地讓光照進去。 當我們能在回顧中呼吸、能在哀悼中微笑, 那…

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