汽水儿

S3EP70🎙️ 幸福感不是被給的，是被轉化出來的 feat苑玲｜靠北 WHYme

1:01:3512月31日发布0 播放0 条时间点评论

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這一集，我們從「幸福感」談起，卻一路走進了情緒能力最核心的一個轉化現場。不是宣洩、不是調整、而是—— 情緒終於不用再被抓住。苑玲描述了一種很少被說清楚的狀態：想哭，卻沒有痛空著，卻不焦慮沒有要立刻找下一個模式在這個狀態裡，情緒不再是問題，而是一個正在完成整合的過程。如果你也曾經有過：「我好像很好…

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