S3EP81🎙️ 幸福感不是被給的，是被轉化出來的 ｜奇點交界的診間

幸福感， 真的不是「達成什麼」之後才出現的。 在這一集週六《心理師問嘉惠》中， 苑玲分享她最近一段很特殊的經驗—— 什麼都沒特別做， 卻開始感覺生活「還不賴」。 這個感受，讓她困惑，也讓她自責。 直到嘉惠帶她一起看見： 這不是不上進， 而是情緒終於不再被逼著運作。 本集從「幸福感」切入， 實際展開的是一場情緒能力的高階…