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情緒真的需要被「控制」嗎? 在這一集中, 我們從怡禎的青春期經驗出發, 看見一個高度共感、對痛覺與情緒極度敏銳的生命系統, 是如何在沒有出口的狀態下, 把情緒變成壓力、疲憊與身體負荷。 而轉折,不在於「變得不敏感」, 而在於—— 情緒終於被允許轉化。 這是一集, 把情緒從「問題」的位置, 帶回「能力」位置的對話。 🎧【…
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