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「為什麼我都學了這麼多心理學，還是沒辦法搞定自己的情緒？」 「為什麼在某些人身邊，我的身體會不由自主地緊縮、震動，甚至想逃走？」 在這一集的《成為自己家長》特輯中，嘉惠與怡禎將帶領我們走進一場深刻的身體實驗。 怡禎分享了她多年來在嘉惠身邊那種「莫名的緊張感」，過去她總以為是自己有問題、做得不夠好，直到透過 PTP（覺察…
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