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平凡身体第二季的节目上线啦！ 在新一季内容，我们想为你设计一份「身心能量养护指南」。 本期播客的主题是如何从容应对“透支时刻”，如何将其转化为能够让我们到修复和滋养的时刻。 为什么现代女性容易陷入“高压力—高透支—低恢复”的恶性循环？如何通过身体的智慧（Embodied Wisdom）更敏锐地觉察身心能量的变化，避免慢…
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