身心养护指南02 | 头脑在闹，身体知道：人类进化新视角

现代社会大多数人都迁徙于大脑的各种思绪中，我们常忽略身体，但是身体的声音却不会消失。 本集我们将探讨头脑和身体之间的微妙关系，尽管头脑总想控制一切，但真正的智慧并非只在大脑中。 为什么头脑会成为身心的障碍，在佛教中是如何解释的？面对人生的重要时刻，如何用身心合一的原则作出决定？如何通过一些练习，让头脑安静下来？ 最后也…